こんにちは。
大分市のパーソナルジム　Bee to Dioの野々下です！

今回は、リバウンドを繰り返していたお客様のビフォーアフターを
ご紹介致します。

＊K様/20代/職業:会社員

〇身長：161.0cm
〇体重：63.6kg→59.9kg　　　₋3.7kg
〇体脂肪：37.2％→30.8％　　　－6.4％
〇ミドルヒップ（下腹部）92.3cm→86.0cm　　－6.6cm

＊ダイエットストーリー

食べないダイエットをしてはリバウンドの繰り返しだったKさん。
もともとバレーボールやヨガをされており運動習慣はあるものの、
パーソナルトレーニングは未経験とのことでした。

姿勢が改善されたことで、バストアップ、ヒップアップされていることは一目瞭然！
首回り、肩回りの脂肪も取れ、かなりすっきりされています。
20代ですが立ち姿がより若々しく、美しく見えますよね。

ダイエット、筋トレをしてることを知らない方から「引き締まったね」と言われたことを
嬉しそうに話してくださり、私まで幸せな気持ちになりました。

ダイエットに終わりはありません。
食事制限も全開放、運動もやめれば体型は崩れていきます。
ですが筋トレで筋肉量を増やし、太りにくい身体を作ることと、
太りにくい食生活を習慣化し、モチベーションに関係なく続けられること。
隠れ家パーソナルジムBee to Dioではこの二つをサポートさせていただきます。

太りにくい体を手に入れたい方、ただ痩せるだけではなく姿勢改善されたい方は
ぜひ一度大分市 女性専用パーソナルジム Bee to Dioまでお問い合わせください♪