はじめまして、Bee to Dioパーソナルトレーナーのmomokaです。
うお座でA型の私は「経年劣化」という言葉が大好き。
これはネガティブな印象がある言葉かもしれませんが、私は古着屋さん巡りを趣味にするくらい、とにかく古いものが好きなのです。また、お茶とガーデニングも少々かじっております。

そんな私のダイエットは20歳のとき、3ヶ月間のセブ島留学から帰国した後に始まりました。
留学前は水泳をしていたので体型を気にしたことがなかったのですが、どうやらセブ島があまりに性に合っていたようで、エンジョイし過ぎた結果、人生最大の体重を記録することに。

「これではまずい」と思ったものの、非ストイックな自分一人では絶対に痩せられないだろうと思い、即パーソナルジムに入会。
そこで週一回の筋トレと食事改善指導を受けているうちに、みるみる体が変わっていったのです。
この変化に大きな感動を覚えたことは、今でもはっきりと記憶しています。

体重はもちろんですが、ヒップの形や高さ、ウエストの位置、くびれ方etc、とにかくボディラインが綺麗になったのです！
そして、滴るほど大量の汗をかくことや、限界まで頑張り切った後の爽快感がストレス発散となり、最終的には2年ほど通いました。

理想体重になってからは、たまに好きなものを食べても週一回の運動で体型をキープできるようになったことにもまた感動！
この感動を皆さんにも知っていただきたいと感じた私は、思い切ってパーソナルトレーナーに転職。
3年間の勤務を経て、昨年5月に晴れて独立いたしました！

ここで最もお伝えしたいのは、「私はもともと筋トレ・筋肉大好きなトレーニーではない！」ということです。
かつてパーソナルジムに通うお客様の一人であった私だからこそ、お客様の気持ちは手に取るようにわかりますし、それこそが強みだと確信しております。

「ジムに通う＝きついことをしに行く」わけですので、きっと足が重い日もあるかと思います。
それをジムから帰るときには少しでも「今日も来てよかった～」「来る前より気持ちが明るくなった」と思っていただけるように、お客様の気持ちに寄り添って日々取り組んでおります。

「運動はしたいけれど、パーソナルジムはハードルが高いのでは…」
そんな方にこそ、ぜひ私と一緒に運動に取り組んでいただきたいと願っています。
ダイエットや体の痛い部分の改善を希望される方は、まずお気軽に体験トレーニングをお申し込みください。